Kerstkilo’s preventieplan – in 3 dagen een buffer van 4000 kcal
De kerst komt eraan en daar willen we van genieten. Althans, daar ga ik vanuit als je dit artikel leest. Tijdens de kerst (en met oud en nieuw) worden we vaak overladen met lekker calorierijk eten en drinken. De dagen beginnen met een uitgebreid ontbijt, vaak gevolgd door ergens een gebakje of toastjes en afgetopt […]
Geplaatst door Sander Kers op 16-12-21 in voeding