Trainingsschema’s voor spierconditie (werkcapaciteit)
Op geensterkeverhalen.nl vind je trainingsschema’s voor iedere doelstelling en ieders niveau. Dus ook schema’s om jouw spieruithoudingsvermogen te verbeteren. Op deze pagina hebben we alle trainingsschema’s voor werkcapaciteit bij elkaar gezet, zodat je niet hoeft te zoeken. Of je nu beginner bent of al jaren intensief traint, je vindt altijd schema’s die bij je passen.
Sterke trainingsschema’s
Alle trainingsschema’s op deze website zijn geschreven door bewegingswetenschapper en krachttrainingsspecialist Sander Kers. Geen sterke verhalen dus! Ieder schema begint met een duidelijke uitleg en daarnaast kun je met één druk op de knop een oefening aanklikken en zie je een korte instructievideo. Kortom, je kunt direct effectief aan de slag. Aarzel niet om te kijken, je kunt vrijblijvend 14 dagen het gehele platform gratis proberen. Na de proefperiode €7,99 per maand. Altijd opzegbaar! Twijfel niet, is het niet wat je zoekt tijdens de proefperiode, dan zeg je gewoon op. Geen kleine lettertjes.