Q31 – Kom je sneller aan als je in de avond eet?
Q&A

Zorgt een schaaltje yoghurt met aardbeien in de avond voor meer gewichtstoename dan datzelfde schaaltje in de ochtend?

Q27 – Zorgt afwisselen van oefeningen en schema’s voor meer resultaat?
Q&A

Met andere woorden, hoe lang kun je een trainingsschema blijven doen?

Q26 – Hoe vaker sporten, hoe beter voor je lijf?
Q&A

We weten allemaal dat bewegen goed voor lichaam en geest is. Is meer bewegen daarom ook beter of is er ergens een grens?

Q24 – Verbrand je vet op je buik met buikspieroefeningen?
Q&A

Daar is is weer, het buikspierkwartier! Krijg je hiervan een slankere taille?

Q23 – Kun je puur spiermassa aankomen zonder vetmassa?
Q&A

Iedere training haal je alles uit de kast en je weegt jouw voeding tot de gram af. Kun je daarmee puur spiermassa opbouwen?

Loading...