
Kun je tegelijkertijd afvallen en spiermassa opbouwen?
De tweeëntwintigste vraag uit de meest gestelde fitness vragen serie luidt: Kun je tegelijkertijd afvallen en spiermassa opbouwen? Voor 99% van de mensen, nee! Met hier en daar een onderzoek dat bewijst dat dit voor mensen die zwaarlijvig zijn en/of net beginnen met fitnessen niet geldt. En daarbij moet je het woordje niet heel klein […]
Geplaatst door Sander Kers op 7-4-22 in afvallen, meest gestelde fitness vragen, spiergroei