
Een beetje sporten is goed, is vaker sporten beter?
De zesentwintigste vraag uit de meest gestelde fitness vragen serie luidt: een beetje sporten is goed, is vaker sporten beter? Is er een sweetspot voor sportfrequentie -en duur? Wat zijn de effecten van meer sporten en wanneer kun je beter iets minder doen? En bestaat teveel sporten? Sporten is top! Dat sporten gezond is, is […]
Geplaatst door Sander Kers op 12-5-22 in fitness, meest gestelde fitness vragen