Thuis trainen jaarprogramma blok 2 – kracht en conditie
Welkom bij thuis trainen jaarprogramma blok 2. Als je bij blok 1 bent begonnen, ben je alweer 6 weken sterk aan de slag. Je lichaam heeft al flink mogen wennen aan vele oefeningen en gewichten. In dit schema gaan we er niet een klein schepje maar een flinke schep bovenop doen. In blok 2 bestaat […]
Geplaatst door Sander Kers op 18-11-20 in jaarprogramma