In week 49 gaan we gewoon sterk verder. Weer veel nieuwe schema’s, recepten, video’s en een mega uitgebreide review over creatine (1000 onderzoeken teruggebracht in 1 review).
Geef ons tips met wat je graag op geensterkeverhalen.nl wilt zien. Samen maken we het platform sterker, zodat jij het sterkste uit jezelf kunt halen! Mail naar hallo@geensterkeverhalen.nl (en begin met “Hoi Sander”, dat leest een stuk persoonlijker, haha).
Updates in een oogopslag
Let op, om de trainingsschema’s, voedingsschema’s, video’s, recepten en wetenschappelijke reviews te zien heb je een abonnement nodig. Voor slechts €7,99 of €9,99 krijg je onbeperkt toegang.
Nieuwe trainingsschema’s – week 49
Deze week staat deel 3 van de build a bigger bench serie online en een nieuw thuis sterk en fit schema.
Nieuwe voedingsschema’s – week 49
Deze week vind je weer 6 nieuwe voedingsschema’s in de low carb categorie. We willen je zo snel mogelijk 7 complete dagen aanbieden, zodat je iedere dag iets anders kunt eten. Daarna krijgt iedereen weer nieuwe opties!
Specifieke dieetwensen of behoeften?
Neem voor specifieke dieetwensen of behoeften contact op met een van de sterkste sportdiëtisten van ons land:
Nieuwe video’s – week 49
Deze week gaan we weer verder in de buikspieren serie. De abdominal rollout. Een hele sterke buikspieroefening, die vaker ‘verkeerd’ dan goed wordt gedaan. Bekijk de hele video om je techniek en resultaat flink te versterken.
Nieuwe recepten – week 49
Deze week ga je echt al in de kerstsfeer komen. Luc heeft namelijk een echte wintershake op het menu staan. Daarnaast een welkome versterking om havermoutpap echt lekker te maken en een gerecht waar ik nog nooit van heb gehoord…
Sterker worden in de keuken?
Als je nog sterker wilt worden in de keuken of een keer wilt sparren met een echte chef kok om je gerechten spannender te maken. Neem dan contact op met Luc. Hij helpt je graag om een echte chef te worden! Ook kun je hem altijd een bericht sturen met soorten recepten die jij graag ziet.