Q32 – Werken fatburners?
Verbrand je meer vet als je een fatburner op hebt?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Categorieën: Q&A
Q31 – Kom je sneller aan als je in de avond eet?
Zorgt een schaaltje yoghurt met aardbeien in de avond voor meer gewichtstoename dan datzelfde schaaltje in de ochtend?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q30 – Trainen op apparaten of met losse gewichten?
Wat kun je beter doen en waarom?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q29 – Zorgt cardio of krachttraining voor meer vetverlies?
Wat kun je het beste doen als je vet wilt verbranden?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q28 – Hoe meer je zweet, hoe meer je verbrandt?
Loont het om veel te zweten (als je wilt afvallen)?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q27 – Zorgt afwisselen van oefeningen en schema’s voor meer resultaat?
Met andere woorden, hoe lang kun je een trainingsschema blijven doen?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q26 – Hoe vaker sporten, hoe beter voor je lijf?
We weten allemaal dat bewegen goed voor lichaam en geest is. Is meer bewegen daarom ook beter of is er ergens een grens?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q25 – Zorgt sporten voor meer energie?
Sporten kost energie, maar krijg je er ook energie voor terug?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q24 – Verbrand je vet op je buik met buikspieroefeningen?
Daar is is weer, het buikspierkwartier! Krijg je hiervan een slankere taille?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22
Q23 – Kun je puur spiermassa aankomen zonder vetmassa?
Iedere training haal je alles uit de kast en je weegt jouw voeding tot de gram af. Kun je daarmee puur spiermassa opbouwen?
Geplaatst door Sander Kers op 29-6-22