Als onderdeel van het abonnement heb je toegang tot de literatuur reviews. Met vandaag een onderzoek naar hoeveel extra calorieën je het beste kunt eten voor spieropbouw met zo min mogelijk vet toename.
Literatuur reviews – premium content
Iedere maand struin ik de wetenschappelijke databases af op zoek naar nieuwe interessante artikelen betreft krachttraining en voeding. In het bijzonder spiergroei natuurlijk, om je up to date te houden als je het boek Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei hebt gelezen. Van de interessantste onderzoeken maak ik een makkelijk leesbaar artikel met de hoogtepunten van het onderzoek. Ook laat ik je hopelijk zien dat je een mening nooit moet vormen op een enkel onderzoek of het abstract daarvan. Kortom, haal het sterkste uit jezelf door op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in deze sport.