HAAL HET STERKSTE UIT JEZELF

Haal het sterkste uit jezelf door slimmer te trainen met effectieve trainingsschema’s. Meer dan tweehonderd trainingsschema’s op één plek, voor iedere doelstelling en ieders niveau. Probeer de eerste 7 dagen gratis. Na de proefperiode vanaf €7,99 per maand. Altijd maandelijks opzegbaar.

Probeer de eerste 7 dagen gratis Bekijk een gratis schema!

Honderden schema's en video's, maandelijks versterkt

Resultaat is geen sterk verhaal. Kies uit meer dan 200 trainingsschema’s – van spiergroei tot thuis trainen en van kracht tot vrouwspecifiek. Inclusief instructievideo’s van alle oefeningen, Q&A’s, webinars en wetenschappelijke literatuur reviews. Natuurlijk iedere maand aangevuld met sterke schema’s en kennis.

Bekijk alle trainingsschema's

Nu ook voedingsschema's en recepten

Vanaf nu zijn we versterkt met honderden voedingsschema's en sterke recepten. De schema's zijn geschreven door een hele sterke sportdiëtiste, inclusief handleidingen. Of je nu gespierder wilt worden, wilt afvallen of gezond wilt blijven, je kunt alles zelf! Iedere maand nieuwe schema's en recepten..

Bekijk alle voedingsschema's

Geen sterk verhaal over spiergroei

Ontvang het boek Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei bij een jaar abonnement. Aan de hand van 435 wetenschappelijke onderzoeken en boeken scheidt drs. Sander Kers de zin van de onzin en brengt die terug naar 18 praktische handvatten die je direct kunt toepassen. Het boek kun je natuurlijk ook los bestellen.

Koop nu! Meer informatie

Altijd een sterk schema bij de hand

Probeer zoveel schema’s als je wilt en bewaar jouw schema’s in je eigen account. Bevalt een schema niet? Probeer gewoon een ander. Alle schema’s zijn geschreven door bewegingswetenschapper en krachttrainingsspecialist Sander Kers. Geen sterke verhalen dus!

Probeer de eerste 7 dagen gratis