Trainingsschema's

Trainingsschema’s voor iedere doestelling en ieders niveau

Welkom op onze zoekpagina voor sterke trainingsschema’s, je hebt het einde van jouw zoekopdracht bereikt. Staat er een sterk schema voor je tussen? Ongetwijfeld! Zo niet, pas of de zoekfunctie nog een keer aan (lees volgende alinea) of stuur een mail naar hallo@geensterkeverhalen.nl. Dit platform is voor jou en wij helpen je graag om het sterkste uit jezelf te halen. Iedere maand plaatsen we nieuwe trainingsschema’s voor spiermassa, kracht, fitness, vrouw-gericht, afvallen en/of werkcapaciteit. Thuis trainingsschema’s en sport- of beroep-specifieke programma’s komen er ook aan. Als je een mailtje stuurt voor een trainingsschema dat je wenst of zoekt (en het bruikbaar is voor vele anderen), noteer ik jouw schema-opdracht op de lijst.

Korte uitleg zoekfilter trainingsschema’s

Onze zoekfilter bestaat uit drie delen: doelstelling (spiermassa, kracht, fitness, female focus, afvallen en werkcapaciteit), trainingsniveau (1, 2 of 3) en het aantal dagen in de week (2, 3, 4 of 5). Omdat trainingsniveau moeilijk te typeren is, kun je soms beter zoeken op je doelstelling en het aantal dagen in de week dat je wilt sporten. Meestal valt een 3-daags schema in niveau 2, maar het kan ook voorkomen dat het toch een niveau 1 of niveau 3 classificering krijgt. Het is heel moeilijk om een schema in een bepaalt niveau in te delen en nog moeilijker om jezelf een stempel te geven. Dit is meer een richtlijn. Kortom, filter ook eens zonder het niveau om op zoek te gaan naar een sterk trainingsschema voor je doelstelling. Want tussen honderden trainingsschema’s moet toch minstens een schema staan dat je zoekt. Haal het sterkste uit jezelf met sterke trainingsschema’s!