oefeningen Archives - Pagina 3 van 5

Schouderpijn tijdens het bankdrukken? 4 manieren om het aan te pakken

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging van deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. De vierde bankdruk versterkende video gaat over schouderpijn tijdens […]

Geplaatst door Sander Kers op 6-10-20 in oefeningen, premium

Vlak vs schuin bankdrukken – wat zijn de verschillen?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging van deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. De derde techniek versterkende video voor het bankdrukken gaat […]

Geplaatst door Sander Kers op 30-9-20 in oefeningen, premium

Invloed grip positie tijdens het bankdrukken (bench press)

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging van deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. De tweede techniek versterkende video voor het bankdrukken gaat […]

Geplaatst door Sander Kers op 21-9-20 in oefeningen, premium

3 zwakke plekken in de bench press versterken – waarom faal je?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging op deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. De eerste techniek versterkende video voor het bankdrukken is […]

Geplaatst door Sander Kers op 7-9-20 in oefeningen, premium

Bolle onderrug in de deadlift gevaarlijk? En hoe los je dit snel op?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging op deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. We sluiten de deadlift versterkende video’s af met de […]

Geplaatst door Sander Kers op 2-9-20 in oefeningen, premium

Falen in de sumo deadlift – wat zijn de zwakke plekken per faalspot?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging op deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. In onderstaande video kijken we naar het falen in […]

Geplaatst door Sander Kers op 26-8-20 in oefeningen, premium

Falen in de deadlift – wat zijn de zwakke plekken per faalspot?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging op deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. In onderstaande video kijken we naar het falen in […]

Geplaatst door Sander Kers op 17-8-20 in oefeningen, premium

Invloed stang-, nek-, pols- en elleboogpositie in de squat

Voordat je gaat kijken naar de video invloed stang-, nek-, pols- en elleboogpositie in de squat, raad ik je aan om eerst de how to squat webinar te kijken. In deze en andere video’s gaan we op zoek naar mogelijke zwakke plekken en de meest gemaakte ‘fouten’ tijdens een squat. Natuurlijk inclusief oefeningen en tips […]

Geplaatst door Sander Kers op 4-8-20 in oefeningen, premium

Platte schoen vs verhoogde hiel in de squat – alles over squat diepte

Voordat je gaat kijken naar de video platte schoen vs verhoogde hiel in de squat – alles over squat diepte, raad ik je aan om eerst de how to squat webinar te kijken. In deze en andere video’s gaan we op zoek naar mogelijke zwakke plekken en de meest gemaakte ‘fouten’ tijdens een squat. Natuurlijk […]

Geplaatst door Sander Kers op 27-7-20 in oefeningen, premium

Sumo deadlift vs conventionele deadlift – wat zijn de verschillen?

Op onze website staan honderden video’s, waaronder de complete webinars over de deadlift, squat en bench. In navolging op deze techniek webinars hebben we per oefening video’s gemaakt met de meest voorkomende ‘fouten, hoe je zwakke plekken kunt herkennen en versterken, en de invloed van lichaamsbouw. In onderstaande video leggen we tot in de puntjes […]

Geplaatst door Sander Kers op 21-7-20 in oefeningen, premium

« Vorige 1 2 3 4 5 Volgende »

Cookie	Looptijd	Omschrijving
_scid		This cookie is set by Snapchat. This cookie is used to serve and store Snapchat Pixel unique ID of the User.
mailchimp_landing_site	1 month	The cookie is set by the email marketing service MailChimp.

Cookie	Looptijd	Omschrijving
_ga	2 years	This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gid	1 day	This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the wbsite is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages viisted in an anonymous form.

Cookie	Looptijd	Omschrijving
_fbp	3 months	This cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
fr	3 months	The cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
sc_at		The cookie is set by Snapchat. This cookie is used for advertising purpose. It shows relevant ads to the users by tracking user behaviour on Snapchat.

Categorie: oefeningen