
De meest onderschatte en belangrijkste variabele voor spiergroei is…
Je bent gewend dat ik wetenschappelijke reviews of onderbouwde artikelen schrijf. Dit artikel is dat geen van beide, want die onderbouwing is overbodig. We gaan het hebben over de belangrijkste variabele voor spiergroei of afvallen (en eigenlijk iedere andere doelstelling). Een variabele die velen onderschatten. En een variabele die je niet in trainingsschema’s terugvindt. Ik […]
Geplaatst door Sander Kers op 4-11-21 in fitness, spiergroei