Bankdrukken techniek inclusief zwakke plekken en verbeterpunten – 6 video’s
Bankdrukken is een van de klassieke ‘Big 3’. Samen met de squat en deadlift vormen ze vaak een solide basis van een trainingsprogramma. Op deze pagina vind je een overzicht van alle video’s over het bankdrukken op ons platform. Te beginnen met een grote techniek webinar, waarin de hele bankdruk techniek wordt uitgelegd. Daarna volgen […]
Geplaatst door Sander Kers op 31-3-21 in oefeningen, premium