Q32 – Werken fatburners?
Verbrand je meer vet als je een fatburner op hebt?
Q31 – Kom je sneller aan als je in de avond eet?
Zorgt een schaaltje yoghurt met aardbeien in de avond voor meer gewichtstoename dan datzelfde schaaltje in de ochtend?
Q30 – Trainen op apparaten of met losse gewichten?
Wat kun je beter doen en waarom?
Q29 – Zorgt cardio of krachttraining voor meer vetverlies?
Wat kun je het beste doen als je vet wilt verbranden?
Q28 – Hoe meer je zweet, hoe meer je verbrandt?
Loont het om veel te zweten (als je wilt afvallen)?
Q27 – Zorgt afwisselen van oefeningen en schema’s voor meer resultaat?
Met andere woorden, hoe lang kun je een trainingsschema blijven doen?
Q26 – Hoe vaker sporten, hoe beter voor je lijf?
We weten allemaal dat bewegen goed voor lichaam en geest is. Is meer bewegen daarom ook beter of is er ergens een grens?
Q25 – Zorgt sporten voor meer energie?
Sporten kost energie, maar krijg je er ook energie voor terug?
Q24 – Verbrand je vet op je buik met buikspieroefeningen?
Daar is is weer, het buikspierkwartier! Krijg je hiervan een slankere taille?
Q23 – Kun je puur spiermassa aankomen zonder vetmassa?
Iedere training haal je alles uit de kast en je weegt jouw voeding tot de gram af. Kun je daarmee puur spiermassa opbouwen?
Q22 – Kun je tegelijkertijd afvallen en spiermassa opbouwen?
Een wens van velen, maar kan het ook?
Q21 – Waar ligt het spiergroei plafond?
Hoe gespierd kun je nu worden? Is daar een formule voor of verschilt dit per persoon?
Loading...